Cam nang luyen chay dia hinh 01-1.png
Xem hình thực tế sản phẩm

SÁCH - CẨM NANG LUYỆN CHẠY ĐỊA HÌNH

339,150₫ /cuốn 399,000₫

Thương hiệu: Pandabooks
Số lượng:

CẨM NANG LUYỆN CHẠY ĐỊA HÌNH 
Những kiến thức cần biết để chạy vượt núi và leo núi trượt tuyết. Training for the Uphill Athlete
Tác giả: Steve House, Scott Johnston, Kilian Jornet
Dịch giả: Nguyễn Công
Tủ sách: Sách thể thao sức khỏe
Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks
Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch
Giá bìa: 399.000 đồng
Mã vạch: 8935077039832
ISBN: 978-604-85-1080-0
Số trang: 560 trang
Khổ sách: 16x24
Năm xuất bản: 2024

Đặc điểm nổi bật của SÁCH - CẨM NANG LUYỆN CHẠY ĐỊA HÌNH

Cuốn sách "Cẩm nang luyện chạy địa hình" chuyển tải lý thuyết thành phương pháp luận giúp quý bạn đọc tự xây dựng kế hoạch tập luyện nhằm đạt được những mục tiêu mong muốn. Đây là cuốn sách duy nhất cung cấp những công thức tập luyện cho các vận động viên thường xuyên tham gia chạy đường dài, leo núi trượt tuyết, skimo và các môn thể thao khác đòi hỏi sức mạnh cá nhân và năng lực fitness tối đa.
Chạy trail, leo núi trượt tuyết, skimo và chạy ultra ngày càng trở nên phổ biến trên thế giới. Cuốn sách đúc kết những kiến thức và kinh nghiệm của các vận động viên đỉnh cao, được củng cố bởi khoa học và thực tiễn, qua đó mang đến những thông tin hữu ích giúp các vận động viên thể thao ngoài trời tự xây dựng kế hoạch cá nhân nhằm đạt thành tích tốt nhất.